Depuis de nombreuses années, les Brésiliens dorment presque exclusivement dans un hamac et n’ont souvent même pas de lit. Cette manière de dormir est très répandue en Amérique du Sud. Ils sont ainsi testés et approuvés – des millions de fois. Il y a de nombreuses raisons pour dormir dans un hamac de qualité, vous devriez essayer:
Vous vous endormirez plus rapidement !
Le bercement du hamac permet de s’endormir plus rapidement, voire même plus profondément, car il permet de renforcer les ondes cérébrales lentes du sommeil, comme l’ont découvert des neurologues Suisses de l’Université de Genève.
Votre sommeil sera plus calme !
Le hamac limite les mouvements durant le sommeil. C'est un avantage indéniable. Lorsque vous êtes allongé dans votre lit, votre poids crée des points d'appui sur différentes zones de votre corps. Et la nuit, vous vous retournez pour essayer de soulager ces points. Cela n’est pas nécessaire dans un hamac, puisque celui-ci épouse la forme de votre corps.
Vous pourrez ainsi soulager vos douleurs de dos !
En adoptant la bonne position allongée, vous pourrez soulager vos douleurs de dos. Choisissez le bon hamac qui s'adaptera à vous et à votre position de sommeil.
Vous transpirerez moins et dormirez dans un meilleur environnement !
Vous apprécierez d'autant plus votre hamac les chaudes nuits d’été, car il est bien aéré de tous les côtés. Vous pourrez ainsi réguler votre propre température.
Il vous préserve des acariens !
Le hamac n’est pas un terrain propice aux acariens, car il se trouve hors de portée des acariens et autres rampants, ce qui est parfait pour les personnes allergiques.
Il ne vous reste plus qu’à le tester. Hop, tous dans vos hamacs! Nous attendons vos retours.
Référence:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(11)00539-2
http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/news/haengematte-sanftes-wiegen-verbessert-den-schlaf_aid_638535.html
https://www.gesundheute.com/warum-du-dir-eine-haengematte-zum-schlafen-anschaffen-solltest/
https://praxistipps.focus.de/schlafen-in-der-haengematte-das-sollten-sie-beachten_119888